心の健康づくりを推進する為の要望!

現代社会において精神疾患を抱える人たちは増加しています。心の健康づくりはもちろん精神障害等に関する社会での偏見に対して理解を促す必要性はあります。県では静岡県精神保健福祉協会という、県民のこころの健康づくり推進と精神障害に対する正しい知識と理解の普及啓発を目的にした協会があります。 Continue reading “心の健康づくりを推進する為の要望!”

只今、休養中!!

CIMG9979定期的に病院での血液検査を行った結果、要注意個所の尿酸値,LDLコレステロール値は正常値を示しており安心したのですが、総ビリルビンの数値が高くなっていました。胆汁が多く出ているようで肝臓機能に気を付けるよう言われました。何となく疲れが抜けません。今後要チェックです。 Continue reading “只今、休養中!!”

忘年会シーズンに突入!!

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年末になり何となく街もきらびやかになり、賑やかな感じになってきました。
私も12月になり、忘年会やクリスマス会等等の予定が入っています。

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12月に入っての忘年会の幕開けとして、三村クリニックさんの忘年会に出席しましたが、驚く事は、参加者の多さとプログラムが充実していることです。 Continue reading “忘年会シーズンに突入!!”

意外にも血管年齢は43歳。

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ちょっと意外な事で嬉しい事がありました。先日、心臓・脳疾患の予防のためにも血管年齢を若返らせることが大切である話を聞いたばかりの中、環境フェアで健康対策課のブースにおいてメディカルアナライザーによる血管年齢を測定しました。 Continue reading “意外にも血管年齢は43歳。”

重要なのは血管を若返らせる事!

CIMG9955法人会の会長表彰伝達式の記念講演として、テレビ等でも活躍している医学博士池谷敏郎氏の「切れない、詰まらない血管を作る!血管ほぐし健康法」としての講演がありました。

池谷先生は56歳ですが見た目も若くイケメンです。驚くべき事として血管年齢も30代と身体的にもとても若いです。 Continue reading “重要なのは血管を若返らせる事!”

お盆に入り身体に異変が・・

 

お盆前の一週間、月曜から日曜日まで毎日夜になると飲食を伴う様々な会合や同窓会等が行われていました。会合では食事はもちろんアルコールが出ていましたのでつい飲んでしまった事とその後の付き合いでさらに飲んで夜更かしをしている状況が続いていました。またこのところ昼間はすべて外食でした。同時に、暑いという事もあり、なるべく疲れないように身体を動かすことなく、様々な場所に行く際の移動はすべて車であり、歩く事もほとんどしない生活でもありました。 Continue reading “お盆に入り身体に異変が・・”

奇跡の蜂蜜でこの夏を乗り切る!

 

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先日、長野市の善光寺に行った時に、あまりの暑さでソフトクリームを食べようとたまたま立ち寄った参道にあるお店で、蜂蜜のマヌカ蜜のなるものを知り、ついつい購入してしまいました。
ソフトクリームを買う為に、たまたま入ったお店の人にソフトクリームとは別に勧められた、マヌカ蜜とは、ニュージーランドの北島に自生する希少な常緑植物「マヌカツリー」の花から採取される蜂蜜で、一般的な蜂蜜より活性パワーが高く、「奇跡の蜂蜜」と言われている話題の蜂蜜だそうです。 Continue reading “奇跡の蜂蜜でこの夏を乗り切る!”

早期発見、早期治療の為に!!

CIMG97575月11日に20年以上続けてきている東京の病院での1日人間ドッグに朝一番の新幹線に乗って行ってきます。なんかずっと前のように思えてきていたのですが、1年前の5月26日に人間ドッグにかかった際の検査で、心疾患が見つかり、その後、異常個所については早期治療をして治りました。その意味では、早期発見、早期治療を行える事ができたので、人間ドッグの必要性を強く感じた1年間でした。 Continue reading “早期発見、早期治療の為に!!”

のど元過ぎれば熱さを忘れる・・

昨年身体の調子を崩した後、健康第一と考え定期的に病院での検診を行っています。
その際の血液検査では以前より悪玉コレステロール値や尿酸値が高く、動脈硬化が進まないように注意するようにと言われていました。数値改善の為に薬の常用と日常生活での食事や適度の運動を取らなければいけないとの指導は受けていましが、ただ、忙しい事もあり運動もすることなく、年度末、新年度とお酒も飲む機会は多かったので体重が増えている事は気には成っていました。 Continue reading “のど元過ぎれば熱さを忘れる・・”

ポリオ撲滅活動を推進!

 

CIMG9727ポリオって知っていますか?
私もポリオって言われた時にあまりピンと来なかったのですが、ポリオとは日本では小児麻痺という通称で知られ1960年代に猛威を振るった感染症です。
どうして急にポリオについて掲載したかと言うと、そのポリオを撲滅させようという事について、国際的な奉仕団体であるロータリークラブが公共イメージ向上を図る上での理解としてロータリーが取り組むポリオ撲滅についての研修を受けてきました。 Continue reading “ポリオ撲滅活動を推進!”

突然死しない為の日常生活の予防策とは

この処何となく多く感じるニュースとして、何の前兆もなく働き盛りの人を襲う突然死。
先日もサンフラシスコ市長が心臓病で突然死した事が報道されました。
突然死の原因には、急性心筋梗塞、狭心症、不整脈、心筋疾患、弁膜症、心不全など心臓病によるものが6割以上と多く、ほかに脳血管障害、消化器疾患などがあります。いわゆる突然死とは、瞬間死あるいは急性症状の発現後24時間以内の死亡で、外因死を除いた自然死のことをいいますが、この大半が虚血性心疾患です。虚血とは臓器を栄養する血液が供給されなくなった状態をいいますが、急性心筋梗塞であります。急性心筋梗塞の前兆症状を以前、ブログで掲載しましたが、今回は予防について掲載します。 Continue reading “突然死しない為の日常生活の予防策とは”

インフルエンザの予防接種ぎりぎりセーフ!

そろそろインフルエンザのシーズンです。寒くなり始めて、何となく気に成りながら、忘れていた事として、インフルエンザの予防接種がありました。今年はインフルエンザのワクチンが不足気味であるとは聞いていましたが、なんとかなると思っていました。 Continue reading “インフルエンザの予防接種ぎりぎりセーフ!”

病院内敷地の施設としていいなと思った事・・

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病院施設内のコンビニ出店は当たり前のようになってきていますが、近年、大手コーヒーチェーンが病院内敷地に積極的に出店を進めています。そのような中で全国には病院内敷地にスターバックスコーヒーが出店しているところがありますがスタバと病院との連携内容の1つの例として、院内処方での薬や会計で待っている間にスタバを利用した時に、スタバ内にモニターが設置されており、整理番号が表示されるようになっているのでコーヒー等を飲みながら時間がつぶせる様になっています。これは、結構、便利です。会計清算や薬を処方してもらうには、割と時間がかかりますので、スタバ内で待ち時間や整理番号が表示されるので病院内で待っていなくても良いわけです。また、病院の個室に入院している人へは部屋までのスタバの商品の配達サービスも行っています。 Continue reading “病院内敷地の施設としていいなと思った事・・”

高額療養費制度と限度額適用認定証

もし、病気や怪我で病院において手術や長期入院を余儀なくされた場合、気に成るのは退院する時の支払いがあります。ちょっと知っておいて方が良い知識として、支払いをある程度気にせずに安心して治療を行う為にも、生命保険とは別に、病気や怪我などで医療費の負担が大きくなるので、健康保険では「高額療養費制度」が用意されています。 Continue reading “高額療養費制度と限度額適用認定証”

からだに優しい低侵襲治療とは?

私の周りで重大な病気になる人が最近特に多くいます。先日ある医療雑誌で低侵襲と言う言葉に出会いました。低侵襲とは聞きなれない難しい言葉ですが、医学用語で身体にとって害のある事を侵襲(しんしゅう)と言います。手術であれば身体にメスを入れる事、薬であれば副作用の可能性を含めて侵襲と言うそうです。低侵襲治療とはこの度合いをできるだけ低くする治療です。 Continue reading “からだに優しい低侵襲治療とは?”

人間ドッグは私にとって重要なイベント。

CIMG0236今週金曜日に人間ドッグを受けに東京の病院に行ってきます。東京での人間ドッグは毎年この時期に身体のメンテナスとリフレッシュを含め仲間の先輩と20年以上前から続けてきている事です。若い頃よりあまり身体の事は無頓着で生活が不規則なうえに食べたいものしか食べない状況に10年くらい前より常に検査数値は高く、脂肪肝と高脂血症と診断されていました。痛みが伴わないのでほっておいたところ50歳を過ぎたころから体の変調は一気に起こり、4年前には尿酸結石となり生活習慣の見直しが余儀なくされ体重を落としました。また、今年初め下血が起こり慌てて大腸検査を行っています。(いずれも大事に至らずには良かったのですが・・) Continue reading “人間ドッグは私にとって重要なイベント。”

珍しく調子が悪かったです。

実は、私は、何年かに一度風邪が酷くなる時があります。
現在、議会が再開され、3月3日より施政方針に対する質問が始まっており、6日から施政方針に対する質問が終わり次第、一般質問が始まります。私の登壇日は7日午前10時ですが、登壇を前に風邪をこじらせてしまい、このところ昼間出かけると夕方には熱が出てきてしまう状況が続いていました。これはまずいと思いながらも、なるべく休める時は休んでおり、ブログもしばらく休んでみましたが、勉強会やまちづくり協議会の懇談会、通夜と出かけてしまい、当然、なるべく早く帰り寝てはいたものの、結果、調子が良くありません。ただ、私の場合、風邪だけではなく、花粉症が酷いので、目が痒くなり始めたのは、もしかしたら、風邪から花粉症に移行しての調子の悪さかもしれません。 Continue reading “珍しく調子が悪かったです。”

「看取り」について考えさせられました。

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議会での一般質問の準備や議案勉強をと思うのですが、週末はこのところいつも予定がぎっしりと入っており、思うように時間が取れないのが実情です。土曜日も、富士介護サービス研究集会、ユニーバーサル就労のシンポジウムと開催されており、どれも出たかったのですが私は文教民政委員長と言う立場がある中では、ロゼシアターで開催された富士介護サービス研究集会に出席させて頂きました。 Continue reading “「看取り」について考えさせられました。”

出来ればやりたくない検査でしたが・・

今年になってからも、あちらこちらに出かけていましたが、出初式、成人式が終えたころから身体に変調をきした為に急遽スケジュールを調整して検査入院をしてきました。様々な検査をしたその際に大腸の内視鏡検査をしましたのでちょっと汚い話になってしまいますが、同じように検査をする方への参考になればと思っています。 Continue reading “出来ればやりたくない検査でしたが・・”

キャプテンとして大活躍と言いたい所ですが・・・

CIMG5281 CIMG5272忘年会シーズン真っただ中、ほぼ、毎日出かけていますが、中でも、毎年ユニークな忘年会を3時間にかけて行っている三村クリニックの忘年会は個人的にも楽しみにしている1つでもあります。今年も200人近い参加者が東西に分かれてゲームを対抗戦で行われましたが、予期せぬ事として、他の忘年会に参加した後、遅刻して参加したところ、着いたらいきなり西軍チームのキャプテンに抜擢されていました。 Continue reading “キャプテンとして大活躍と言いたい所ですが・・・”

インフルエンザに負けないびん!

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インフルエンザ及びノロウイルスの感染が富士市内でも拡大しています。
私の母校、県立富士高校でも6日、学校閉鎖になり、期末テストの変更があったようです。
私は既に、インフルエンザワクチンの予防接種を受けていますが、これからさらに流行っていく事は予想されますのでばい菌に弱い私は心配です。
Continue reading “インフルエンザに負けないびん!”

東海大学跡地に農食健科学・産業イノベーションセンター

CIMG4242 CIMG4243経済同友会セミナーで静岡県の難波副知事から、沼津市の東海大学跡地に新設される日本初の先端農業推進プロジェクトの拠点についての説明を受けてきました。
このプロジェクトは県が今進めている最重要事業の1つとして新たに進めている農食健科学・産業イノベーションセンター(仮称)として、沼津市にあった東海大学跡地と建物を大学側から市に寄付されたものを、市から県が借りて現在、県が農食健を総合した科学技術・産業においての最先端研究施設として整備をしています。 Continue reading “東海大学跡地に農食健科学・産業イノベーションセンター”