意外にも血管年齢は４３歳。

ちょっと意外な事で嬉しい事がありました。先日、心臓・脳疾患の予防のためにも血管年齢を若返らせることが大切である話を聞いたばかりの中、環境フェアで健康対策課のブースにおいてメディカルアナライザーによる血管年齢を測定しました。

チェックの結果は、なんと、５８歳の私の血管年齢は４３歳。
測定間違いではないかと思いながらも、見た目も若いが血管も若いと褒められてしまいました。また、血管点数は６３点で、血管の弾力性が平均より弾力性に富んでいますとの評価を頂きました。
悪玉コレステロールが高いので、てっきり、血液がドロドロで動脈硬化気味であると指摘を受けると思っていたら、案外、血管年齢が若いと診断されちょっとホッとしています。
１２月に入り忘年会のシーズンであります。
既に予定もたくさん入っています。でも、油断することなく生活習慣と飲みすぎには注意したいと思っています。
　

 

おとなまつりでの大人ゼミナールでイケメン講師からも成人病の予防には、睡眠、運動、栄養そして施術でした。
血管を若く保つためにも、睡眠、食事は気を付けたい事であります。