日: 2018年9月29日

都会ではメンズヨガとかオトコヨガと言って、男性のヨガ教室がアスリートや企業人の間で流行っているそうです。実は、このところ運動不足で何か体にいい事をと思っていた矢先、富士市でヨガ教室を経営している仲間から、都会で流行りの話題のオトコヨガの教室を開催し始めたとの事でお誘いを受けましたので参加することにしました。
3回のコースですが、体幹を鍛えオトコのカラダを作れるとか・・・ Continue reading “オトコヨガで心身のリフレッシュ！”