「早寝、早起き、朝ごはん」食育フェスタで発信！！

6月は食育月間です。

自称食育推進議員ですので第１０回食育フェスタが、エネリアで開催されていましたので、参加してきました。今年のテーマは「早寝、早起き、朝ごはん」です。イベントでは、食育推進活動に取り組む２０団体が体験コーナーなどブースをもうけ食育の大切さを伝えてくれていました。

私も食育クイズに答え、景品のエコバックを頂き、その後、「あさごはんをたべよう」を聞いたらお土産と孫にもシール付きの早寝早起き朝ごはんガイドを頂いてしまいました。

帰りがけに骨の検査をしてもらいましたが、ちょっと骨が弱いようです。
年齢を重ねる中で、骨は大事です。もっとカルシウムを取らないといけないと思いました。

今回イベントに参加して見てあらためて栄養バランスを考えて、早寝、早起き、朝ごはんの実践に心がけようと感じました
食は命をつかさどる中で大切な事であります。
家に帰って孫にもしっかりと伝えなければと思っています！！！！