９月議会に向けて体調管理をしなければ・・

  定期的に血液検査をしての体調管理をしています。
このところ数値的に安定していたのですが、先週末、悪玉コレステロール値が上がり,先生に強く注意されてしまいました。
何が原因かはわかりませんが、７月、８月はお祭り等のイベントも多く、外食ばかりの生活とよる夜のお付き合いが多かったことは確かです。
暑かったせいもあり、ちょっと油断してしまいました。
どこかで休養と９月の予定表を見ると防災訓練で始まり、敬老会、幼稚園、小・中学校、地域での運動会、体育祭、英霊顕彰、その他にも結婚式、所属団体の募金活動と週末の予定がぎっしりと埋っています。当然その他にも夜の会合も多く入っています。
休みが無いのは慣れているとは言え、このところ、疲れが抜けない時や寝むれない時があります。もうすぐ、９月議会もはじまります。本年度は一般・特別会計決算委員会の委員長でもあります。
議員としても忙しい事からと言って体調管理を怠ってはいけない事であります。

 
９月議会に向けて、あらためて、病院で生活習慣を見直すようにと言われましたので、次回の血液検査の数値を改善するために、少なくとも、夜寝る事や食べる物や夜のお付き合いは改善しなければです。