お盆に入り身体に異変が・・

 

お盆前の一週間、月曜から日曜日まで毎日夜になると飲食を伴う様々な会合や同窓会等が行われていました。会合では食事はもちろんアルコールが出ていましたのでつい飲んでしまった事とその後の付き合いでさらに飲んで夜更かしをしている状況が続いていました。またこのところ昼間はすべて外食でした。同時に、暑いという事もあり、なるべく疲れないように身体を動かすことなく、様々な場所に行く際の移動はすべて車であり、歩く事もほとんどしない生活でもありました。 Continue reading “お盆に入り身体に異変が・・”