ハンドボール初投げで反省。

富士高のハンドボール部の初投げに参加してきました。ちょうど練習試合をしていましたので、見学していましたが、ちょっとだけ昔を思い出します。

部員の前で挨拶をさせて頂きましたが、私はどちらかと言うと高校時代真面目に部活をやって無かった分、お正月から頑張っている部員をみると頭が下がります。偉そうなことは言えませんが、仲間と共につらかった事や苦労した事は将来きっと役に立つと思いますのでこの１年も頑張ってもらいたいです。
コートを駆け回り運動する姿を見ながらちょっと反省すべき事があります。実は、尿管結石になって以来、歩くことを基本にダイエットをしていましたが、年末から年始にかけて、体重が増え始めてしまいました。お正月という事で、お酒もですが、ついつい余分なものまで食べてしまいます。また、歩くことを進めてきたのですが、怠けてしまっている状態でもあります。せっかく体重が減り始めていたのに・・・・元に戻っては今までの努力は何だったのか思ってしまいます。私が健康になる為に求められている事は、一時的に体重を減らすのではなく、体重を減らした状況をどれだけ続けられるかであります。高校生がお正月から頑張っている姿を見て、コートを駆け回る程の運動はできなくても、お正月であっても自分ができる食事の管理となるべく歩くことを基本にする生活にするくらいは頑張らねばです。

そうです！！！高校生に立派な事を言うなら、自分がしっかりとしたことを示さなければいけないと思っています
３が日もすぎました。今年も体重を減らします。